ホルトホールで見つけて読んでいます。

もう亡くなられましたが声楽家の嘉納愛子さんが

１０７歳の時に書かれた本です。

 

 

　　

 

とても若々しくて綺麗です。

本の中にも若さと長生きの秘訣が書かれていました。

 

食事、運動、おしゃれをすること、そして好きな事を

突き詰めてすること、だそうです。

 

お肌のお手入れ方法にも触れられていました。

「お肌のお手入れ方法は、化粧水で肌を整えてからクリームをつけ

粉をはたくだけ。あとは口紅。

ファンデーションは毛穴を詰めてしまうから粉をはたくだけ。」

だそうです。

やっぱり毛穴をふさがず、常に皮膚呼吸ができる事は大事ですね。

 

当店のキラ化粧品のプレミアムパウダーも

まさに同じ考えのもの作られています。

 

 

　

 

 

今日のお弁当です。

 

 

つくねハンバーグ、ウインナー、かぼちゃのそぼろ煮、

鮭の塩焼き、

 

嘉納愛子さんの長寿の秘訣、まだまだあります。

長くなりますので続きはまた書きますね。

 

いつもあなたの健康と幸せを願っています。

 

＃大分市ホルトホール　＃嘉納愛子　＃長寿の秘訣

＃キラ化粧品　＃粉おしろい　＃ファンデーション

＃子宝相談　＃お弁当

カテゴリー: 妻の食事ブログ |