ホルトホールで見つけて読んでいます。
もう亡くなられましたが声楽家の嘉納愛子さんが
１０７歳の時に書かれた本です。
とても若々しくて綺麗です。
本の中にも若さと長生きの秘訣が書かれていました。
食事、運動、おしゃれをすること、そして好きな事を
突き詰めてすること、だそうです。
お肌のお手入れ方法にも触れられていました。
「お肌のお手入れ方法は、化粧水で肌を整えてからクリームをつけ
粉をはたくだけ。あとは口紅。
ファンデーションは毛穴を詰めてしまうから粉をはたくだけ。」
だそうです。
やっぱり毛穴をふさがず、常に皮膚呼吸ができる事は大事ですね。
当店のキラ化粧品のプレミアムパウダーも
まさに同じ考えのもの作られています。
今日のお弁当です。
つくねハンバーグ、ウインナー、かぼちゃのそぼろ煮、
鮭の塩焼き、
嘉納愛子さんの長寿の秘訣、まだまだあります。
長くなりますので続きはまた書きますね。
いつもあなたの健康と幸せを願っています。
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