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妻の食事ブログ

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美味しいものいっぱい

2020年7月4日 土曜日

お客様から、お酒や、お菓子やお野菜など

色々と美味しいものでいっぱいです。

(写真撮り忘れが多くてすみません)

 

 

 

 

 

 

 

みなさま、いつもありがとうございます。

感謝しております。

 

 

昨日の晩御飯は

カツオのたたきに玉葱のスライスをたっぷりのせたもの

きゅうりの浅漬け

味噌汁

もやしと豚肉のぽん酢かけ でした。

 

 

 

 

 

 

今日のお弁当は

塩サケ、チキンとピーマンの照り焼き、豚肉と玉葱の和え物です。

大きいお弁当箱が小学生の息子ので、小さいほうが店長のです。

よく食べます。(汗)

 

 

 

店長の休日

2020年6月8日 月曜日

 

今まで日曜日は出張が多かった店長ですが、

コロナのおかげで?家族と過ごす時間が多くなりました。

 

昨日は何年も前から行ってみたかった、別府駅近くにある

メニューがビールと餃子だけの湖月さんに行ってきました。

 

昼間からビールを飲むために、わざわざ電車で行きました。

早めに行ったのですぐに入れましたが、カウンターのみのお店なのに

私達が帰る頃には外に行列ができていました。

凄い人気です。

きっと良い食材を使っているのだろうなと感じる美味しさでした。

家で何とかあの味を再現できないかな~(いやいや、無理だな)

また行きたいお店です。

 

久々に別府の街をぶらぶらと歩いて(8キロ位)

のんびり過ごした一日でした。

 

 

夜は名古屋のお客様から頂いた吉田麺のひやむぎと

(O様 いつもありがとうございます)

 

 

 

 

玉葱と豚肉の炒め物、きゅうりの浅漬け、お刺身

(玉葱もお客様から頂いたもの)

 

 

 

 

今日のお弁当です

 

 

 

ベビーホタテとブロッコリーのバター醤油炒め

豚肉のみそ焼き、ゆで卵

 

みなさま、いつありがとうございます。

 

 

無添加でとても美味しいです。

O様 いつもありがとうございます。

 

 ご縁をいただいた方々がしあわせであられますように

#吉田麺 #吉田麺名古屋 #別府 #体外受精 #不妊治療 #大分漢方

食事で気をつけること

2020年5月30日 土曜日

免疫力 免疫力とどこでも言われていますが、

免疫力って目に見えないし、どうすれば良いのか

難しそうと思われている方も多いかと思います。

 

 

免疫力を下げてしまう食べ物は

加工食品や人工的なものです。

まずは、カップ麺やレトルト食品、缶詰、冷凍食品

添加物が沢山入っているお惣菜やお弁当などを控えることです。

 

 

免疫力を高くする食べ物の代表は、

抗酸化物質がたっぷりの食品です。(農薬が少ない野菜など)

細胞の材料となるたんぱく質も大切です。

 

 

人工的な食べ物を減らし、良質な野菜とたんぱく質を

しっかり摂る。

1日3回の食事だからこそ、少しの心掛けで

変えていけるのではないでしょうか?

 

あとは睡眠や入浴、運動など

生活に取り入れやすいものから試してみて下さいね。

 

 

昨日の晩御飯です

 

 

 

麻婆豆腐、豆苗のサラダ、具さんの味噌汁

かつおのたたきに玉葱スライスをたっぷりのせたもの

 

 

 

 

 

こんな日もあっていいよね

2020年5月2日 土曜日

 

長引く休校やご家族の在宅ワーク等で、食事作りに追われている

ママさん達も多いでしょうね。

毎日お疲れ様です。

我が家も大学生の息子が帰省しており、家族4人の朝昼晩の食事作りに追われています(汗)

(ああ、給食ってありがたい)

 

市販のお弁当には水煮野菜が使われている事も、冷凍食品にはミネラルを吸着して

食べ物の栄養を身体の外に出してしまうリン酸塩が入っている事も

充分知っているけれど・・・・

疲れた時や、やる気が出ない時にお惣菜やお弁当に頼るのもありだと思っています。

ストレスを感じながら無理やり頑張るより楽しく過ごせる方が大事ですもの。

って事で、週末でやる気が出なかった今日のお昼ごはんです。

 

出勤前に近所のスーパーで買ってきた「牛ごぼうカルビ重」

 

 

 

 

 

中はこんな感じです。美味しそう💛💛

 

 

 

 

お弁当と一緒に69種類ものビタミン、ミネラルが摂れるバイオリンクを

たっぷりいただきます。

 

 

 

罪悪感なく手抜き出来るのはバイオリンクのおかげです。

 

昨日の晩御飯です

 

 

 

チキンカツ、きゅうりの浅漬け、味噌汁

お客様から頂いた新玉ねぎのスライスとアジのりゅうきゅう

お客様から頂いた筍のペペロンチーノ

(頂き物いっぱいです。いつもありがとうございます)

 

ご縁があられる方々が幸せであられますように

 

 

 

#牛ごぼうカルビ重 #ビタミン #ミネラル #在宅ワーク

#冷凍食品 #たけのこ #ペペロンチーノ #新玉葱

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