2022年1月17日 月曜日
年末年始の食べ過ぎで体重増加してしま
った方、多いかと思います。
我が家も１人暮らしの息子以外は
家族仲良く体重増加しました。
食べ過ぎで胃腸の働きが悪くなると
身体全体の機能、免疫が低下してしまう
ので、「食べ過ぎない」を心がける事が
大切ですね。
最近、夫婦でお昼ご飯を控えめにしてい
ます。
おにぎりを１個。
（１００均のおにぎりケース便利です）
でも痩せない・・・
晩御飯はアボカドと大根のぬか漬け、
ホッケの開き、白菜と豆腐煮、
サーモンの刺身
これだけで終われば良いのですが、
お客様からお菓子など美味しいものを
頂く機会が多く、晩御飯のあとに
ついつい食べてしまいます。
店長はお母さんから「痩せたら努力賞
をあげるよ」と言われておりました。
多分、痩せないだろうと見越しての発言
でしょう。
さあお小遣いゲットできるでしょうか？
頑張れ店長。（私も頑張れ～）
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2021年9月17日 金曜日
まだまだコロナワクチン接種について
多くの方が悩まれていると思います。
お客様からも相談されますが、正直わか
りません。
私も、治療薬が出来たらワクチンを打た
ずに済むかな？等と期待していたのです
が、治療薬よりも予約の順番の方が早く
来ました。
副反応の腫れ、痛み、発熱、倦怠感など
は、ある程度は仕方ないと思っていまし
たが、血栓は怖いので漢方薬をここぞと
ばかりに飲んで臨みました。
血栓を溶かすとされる漢方薬と
血液をサラサラにする漢方薬
アミノ酸を多く含む５０３やバイオリンクなどをのんでいきました
ワクチン接種後、腕の痛みと２日ほどは
倦怠感がありましたが仕事は休まずに済
みました。
私が帰宅して早く寝た後、妻はまったり
と一人時間を満喫していたようです。
２回目も不安ですが薬屋の本領を発揮し
て受けてきます。
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2021年3月13日 土曜日
こんにちは。店長の妻です。
昨日は帰宅が遅くなってしまいました。
息子の友達が２人遊びに来ていたので
すが、テーブルの上に、食べ終わった
お菓子の袋がこんなにいっぱい！！
これ、３人で食べたのではなく、
お菓子を持って来た子が１人で食べた
そうです。すごい量です。
たまたま今日だけではなく、こんな事
がわりとあります。
私が家にいる時は、ある程度食べた所
でやめさせて、持ち帰るように言うの
ですが、止める人がいないと子供は
なかなか自分ではコントロール出来ま
せん。
よその子供さんなので、色々言えません
が、この子が健康でいられるのか心配に
なりました。
昨日の晩御飯です。
スズキのペペロンチーノ、刺身
揚げ出し豆腐、味噌汁、青梗菜のナムル
お弁当です。
右上は店長がカップ麵を食べない
ようにするための味噌玉です。
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2021年2月13日 土曜日
こんにちは。
店長の妻です。
いつもお客様には、体に良い食事や、
食べない方が良いものなど、お話し
している店長ですが・・・
カップ麺などが良くない事は充分に
解っていても、
でも大好きなんです。
好きなものをやめるのは難しいですね。
だからお客さんにも食事を見直すお話し
はしていますが、厳しくは言わない（言
えない）のでご安心下さい。
いつの間にか買ってきて、店の奥の机の
上には必ずキープされています。
カップ麺を食べながらポリポリとこれも
食べています。
昨日の晩御飯は
白菜と人参の味噌和え、長芋と葱焼き、
鮭の塩焼き、味噌汁でした。
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