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2022年1月

店長は痩せたらお小遣いをもらえるそうです

2022年1月17日 月曜日

年末年始の食べ過ぎで体重増加してしま

った方、多いかと思います。

 

我が家も1人暮らしの息子以外は

家族仲良く体重増加しました。

 

食べ過ぎで胃腸の働きが悪くなると

身体全体の機能、免疫が低下してしまう

ので、「食べ過ぎない」を心がける事が

大切ですね。

 

 

最近、夫婦でお昼ご飯を控えめにしてい

ます。

 

 

 

 

 

 

 

おにぎりを1個。

(100均のおにぎりケース便利です)

でも痩せない・・・

 

 

 

 

晩御飯はアボカドと大根のぬか漬け、

ホッケの開き、白菜と豆腐煮、

サーモンの刺身

 

これだけで終われば良いのですが、

お客様からお菓子など美味しいものを

頂く機会が多く、晩御飯のあとに

ついつい食べてしまいます。

 

店長はお母さんから「痩せたら努力賞

をあげるよ」と言われておりました。

多分、痩せないだろうと見越しての発言

でしょう。

さあお小遣いゲットできるでしょうか?

頑張れ店長。(私も頑張れ~)

 

 

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