こんにちは。店長の妻です。
我が家の朝食、平日はいつもこんな感じ
です。
（土日は自分がラクしたいのでパンです）
バイオリンク付きです。
我が家の朝食なんて、前日に多めに作っ
た味噌汁に 葱、豆腐、ワカメ、とろろ
昆布、切り干し大根などを適当に加え、
納豆、めかぶ、のり、魚の干物、漬物
つくだ煮など
冷蔵庫にある物を並べるだけ。
とても自慢できたものではありません。
でも毎日パンを食べるよりは身体にと
ても良いのです。
パンは作る時に、
（作った事がないのですが）
ドライイースト、油、マーガリン、
バター、牛乳、チーズ等 色々入れると
思います。
お店で買えば、防腐剤等の添加物も加わ
ります。
ご飯なら、水とお米だけ。
とってもクリーンなエネルギー源です。
学校給食も週に２~３回はパンが出ます。
食欲のない朝など、美味しいパンだと
子供さんも喜んで食べるのかもしれませ
んが、
生活習慣病になる子供さんが増えていま
す。
パン食ばかりの方は少し見直されると良
いと思います。
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