こんにちは。店長の妻です。
昨夜の我が家の晩御飯は、珍しくステーキでした✨
店長のお母さんが送ってくれた佐賀牛の赤身ステーキです。
私が普段買うステーキ肉は特売品ばかりなので・・・💦
良いお肉は全然違いますね。
本当に義父母には感謝です。
ステーキ、夏野菜のサワー煮、玉葱と豆腐の
味噌汁
これで、野菜は２００ｇくらい摂れたと思います。
お肉は美味しくて、食べると元気になるけれど
血液を汚してしまうんですね。
お肉を食べる時ほど、意識して野菜を多めに
いただきたいですね。
今日のお弁当です。
昨夜の残りのサワー煮、塩サバ
チキンダッカルビ、プチトマト
チキンダッカルビに入ってるキャベツと玉葱、
サワー煮で野菜５０ｇ程になるでしょうか。
（小さなお弁当箱なので・・・）
ちなみにプチトマトは１つ約１０ｇです。
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