ブログ

妻の食事ブログ

夫の3歩後ろをついて行き得した話

2020年9月1日 火曜日

日曜日に涼を求めて、家族で安心院の岳切渓谷へ行きました。

 

出かける前に先ずは腹ごしらえです。

 

 

 

 

店長がお気に入りの「もりおか冷麺」を作ってくれました。

 

 

高速で1時間ほどで到着です。

 

 

 

 

こんな感じで森林に囲まれた浅い水の中を

2キロ程、歩いて行けます。

水着姿で遊んでいる子供さんも沢山いました。

 

 

早速、私達も入ってみました。

写真を撮る為、私は店長の3歩後ろをついて行っています。

 

 

 

この後、店長はつるっと滑ってドボン。

 

 

 

 

足をすりむいてしまいました。

私が先頭だったら間違いなく私がこけていたはず。(汗)

夫の後をついて行って正解でした。

 

 

 

 

気を取り直して歩いて行くと 滝まで1100メートル

と表示が

 

 

じゃあ滝まで歩こうと最後までどんどん進んでいくと

この看板が・・・・

 

 

 

 

 

 

 

「な~んだ、滝見れないのならちゃんと書いておいて

ほしいよな~」と、ぶりぶり言いながら引き返しました。

 

入口まで戻って気づいたのですが、

「滝は見ることが出来ません」と

さっきと同じ看板が掲げてありました。

私達の見落としです。

滝は見れませんでしたが、

大分市内よりはかなり涼しくて、

来年もまた行きたいと思います。

 

 

#夫メシ #もりおか冷麺 #岳切渓谷 #水遊び

#宇佐市安心院 #水流遊歩道 #キャンプ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

優しくメイクオフ

2020年8月21日 金曜日

こんにちは、店長の妻です。

 

私が子供の頃、学校から配られる夏休みの手紙には

「朝の涼しいうちに宿題を済ませましょう」と書かれていましたが

(覚えのある方は昭和の小学生ですね)

今は早朝から暑いですね。ラジオ体操に出かける時間帯の

ひんやりした空気が懐かしいです。

日差しが強いので、みなさんしっかりUVケアをされていると

思います。

日焼け止めをしっかり落とすために、メイク落としと洗顔の

w使いをされていませんか?

 

 

1度で簡単に、肌に負担をかけないメイク落としを

紹介しますね。

 

当店で1番人気の KIRA クリアウオッシュです。

 

 

 

 

 

日焼け止め、マスカラ、アイシャドウ、口紅

1回でするするっと落としてくれます。

手をぬらさずに軽ーくなじませて、軽ーくすすぐだけです。

とにかく肌をこすらずに優しく優しく流すだけ。

少しオイルが残っている位のタイミング

でタオルでこすらずに押さえて下さい。

ふつうのメイク落としは、成分が残らないように

しっかり洗い流すことが大切ですが、クリアウオッシュは

潤い成分(スクワラン)で出来ているので

お肌に残っても大丈夫です

 

 

 

#キラ化粧品  #大分漢方 #大分キラ化粧品 #漢方村岡 #スクワラン #洗顔

夏野菜のサワー煮

2020年8月19日 水曜日

我が家で夏になるとよく作るサワー煮。

お肉料理の時ほど沢山野菜を食べたいので

ハンバーグと一緒に作りました。

 

作り方はとっても簡単です。

 

ナス2~3本、たまねぎ1個、かぼちゃ300g

トマト2個、ピーマン3個

バター1かけ

砂糖小さじ2

塩 小さじ1

酢 大さじ3

(一応分量書いてますが、適当で大丈夫です

べー

野菜をザクザク切って、厚手の鍋にピーマン以外

全て入れて煮込むだけです。

 

 

 

 

 

柔らかくなったらピーマンを加えて2~3分煮ます。

 

 

 

 

煮込むので酢がきつくないのにさっぱりしています。

我が家では子供が小さい時からもりもり食べてくれていました。

 

この野菜たちが血液になり体を作ってくれると思うと

暑くても頑張って作ろ~って言う気になれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

8月22、24、25日に当店で

体内のカロテノイド量が簡単に分かる

べジチェックが出来ます。

この機会に、体に野菜の栄養が不足していないか

チェックをされてみませんか?

 

 

昨日の晩御飯です。

ハンバーグ、味噌汁 夏野菜のサワー煮

 

 

 

 

 

今日のお弁当です。

ピーマン、かぼちゃ、チキンのスパイス焼き

魚のフライ、オクラのぬか漬け

 

 

 

 

 

#べジチェック #サワー煮 #夏野菜 #ぬか漬け

#カロテノイド #漢方村岡 #大分不妊相談 #大分漢方相談

ビタミンDが豊富なきのこ類

2020年8月18日 火曜日

連日の猛暑ですが元気にお過ごしでしょうか?

 

いつも店長がお話ししていますが、ビタミンDは妊娠するために

とても大事な栄養の1つです。

40歳以上の女性は、ビタミンDの濃度が低いとAMHの値が

低くなることが分かっています。

 

 

乾しいたけにビタミンDが多いことは知っていても、毎日毎日

食べるのは難しいですよね。

私も思いつく調理法は、素揚げ(サクサクしていて美味しいですよ)

煮物、つくだ煮くらいのもので、なかなか頻繁に食べることが

できませんでしたが、最近、乾しいたけをぬか漬けにすれば

そのまま食べることが出来ると知り、

我が家の食卓に登場する回数が増えました。

骨の形成にも関わる栄養素なのでこまめに食べたいですね。

 

 

 

ページの先頭へ戻る